WAFE Mag
Faut-il se laver les cheveux après la piscine ?
Il est important de se laver les cheveux après la piscine pour prendre soin de sa chevelure. Surtout après avoir été exposé à des éléments extérieurs tels que l’eau de mer ou l’eau de la piscine. Les produits chimiques comme le chlore et les algicides présents dans...
Environnement et sport : une pratique éco-responsable
En tant que sportif, quel que soit notre environnement de pratique (WATER, AIR, FIRE, EARTH) notre planète est notre terrain de jeu. Mais la pratique du sport peut parfois avoir un impact sur l’environnement : modification du paysage, bouteilles d’eau en plastique,...
Booster son estime de soi avec le sport
Le concept d’estime de soi peut paraître assez flou mais résumé de façon simple : il s’agit du regard que vous portez sur vous-même. Le concept de soi n’est pas simplement un résumé de croyances sur soi, mais est basé sur la comparaison et est rempli de jugements. Il...
5 sports nautiques à tester cet été
Quelqu’un nous dit dans l’oreillette que l’été sera chaud et sportif. Alors quoi de mieux que de découvrir des activités aquatiques originales et pleines d’adrénaline ? Focus sur 5 sports nautiques à tester cet été. Wakeskate Le wakeskate, c’est le sport à essayer si...
6 cadeaux pour une fête des pères sportive
Cette année vous souhaitez trouver une idée de cadeau originale pour la fête des pères (c’est le 20 juin !) ? Si vous êtes en manque d’inspiration, nous vous proposons de le surprendre avec 6 de nos coups de cœur sport et bien-être. Il ne vous reste plus...
5 astuces pour prendre soin de ses cheveux après le sport
Ce WAFE Tips s’adresse surtout aux sportifs possédants (encore ) des cheveux, sinon vous pouvez passer au suivant. Quand on pratique une activité physique régulièrement, garder ses cheveux en bonne santé peut s’avérer être un vrai challenge. Et en tant que...
Piscine : 5 façons de reprendre en douceur
La rentrée approche ainsi que ses bonnes résolutions. Vous allez sûrement vous (ré) inscrire à la piscine si ce n’est pas déjà fait car c’est un super sport qui apporte plein de bénéfices au corps comme à la tête. Mais arrivé à la piscine, vous ne savez que faire...