Soleil et eau de mer : comment s’en protéger

Soleil et eau de mer : comment s’en protéger

Nous sommes enfin en été ! Et qui dit été, dit sports aquatiques à foison. Quand on parle de sport en eau de mer on pense au surf, kite, wake, canoë-kayak, voile, paddle, nage en eau libre… Vous le savez tout aussi bien que nous, dans ces sports qui mêlent WATER, FIRE...

Les sportifs ont-ils besoin d’une skincare spécifique ?

Les sportifs ont-ils besoin d’une skincare spécifique ?

Une chose est certaine : le sport fait du bien au corps et au moral. Après une bonne séance on se sent toujours bien. En revanche pendant ce temps, votre peau sort les feux de détresse : transpiration (et déshydratation), démangeaisons, rougeurs, irritations dues aux...

Que mettre dans son sac de piscine ?

Que mettre dans son sac de piscine ?

Que vous soyez débutant ou expérimenté il y a des indispensables à ne pas oublier pour aller nager. S’organiser pour faire son sac de piscine peut s’avérer parfois compliqué. On est jamais à l’abri d’oublier quelque chose. Pas d’inquiétude, WAFE Care est là pour...

Pleine conscience et beauté pour un dé-confinement tout en douceur

Pleine conscience et beauté pour un dé-confinement tout en douceur

L’heure est au dé-confinement, un moment attendu par tous. Mais en particulier par les sportifs, qui n'ont qu'une hâte : reprendre leurs entraînements individuels. Aujourd'hui Elise Serret nous parle beauté et pleine conscience pour sortir du confinement en douceur....

Booster son estime de soi avec le sport

Booster son estime de soi avec le sport

Le concept d’estime de soi peut paraître assez flou mais résumé de façon simple : il s’agit du regard que vous portez sur vous-même. Le concept de soi n’est pas simplement un résumé de croyances sur soi, mais est basé sur la comparaison et est rempli de jugements. Il...

5 sports nautiques à tester cet été

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Quelqu’un nous dit dans l’oreillette que l’été sera chaud et sportif. Alors quoi de mieux que de découvrir des activités aquatiques originales et pleines d’adrénaline ? Focus sur 5 sports nautiques à tester cet été. Wakeskate Le wakeskate, c’est le sport à essayer si...

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