Il est important de se laver les cheveux après la piscine pour prendre soin de sa chevelure. Surtout après avoir été exposé à des éléments extérieurs tels que l’eau de mer ou l’eau de la piscine. Les produits chimiques comme le chlore et les algicides présents dans l’eau des piscines peuvent endommager les fibres capillaires. Sans compter que les cheveux, déséquilibrés par cet environnement hostile, vont sécréter du sébum de manière anormale, rendant votre cuir chevelu gras ou sec suivant les cas.
Il faut donc éliminer le chlore mais aussi la sueur, les pellicules et autres particules huileuses qui peuvent s’accumuler sur vos cheveux au cours de la baignade. Un mauvais entretien des cheveux peut entrainer, dans le pire des cas, une forte décoloration et la chute de vos cheveux. Sans parler de l’odeur de chlore, véritable source d’inconfort après la piscine.
Pour maintenir la santé et l’apparence de votre chevelure, il est donc essentiel de prendre des mesures pour la protéger avant, mais aussi et surtout après une baignade. L’élément clé repose sur une bonne routine capillaire adaptée à votre type de cheveux.
Se laver les cheveux après la piscine
Privilégiez les produits cosmétiques d’origine naturelle, en essayant de choisir des shampoings, après-shampoings et masques avec des bases lavantes douces, dépourvus de sulfates et autres matières agressives pour les cheveux. Inutile de les fragiliser encore plus.
Pour le côté éco-responsable, optez pour des produits sans silicones ni dérivés de pétrole. Ceux-ci sont nocifs pour planète car ils sont déversés dans les égouts de votre douche ou baignoire lors du rinçage.
Notre astuce : optez pour des produits capillaires spécialement développés pour les cheveux exposés au chlore, au brome ou encore au sel. Ils élimineront les impuretés en douceur mais aussi les odeurs de chlore persistantes, sans alourdir le cheveu.
Le soin des cheveux après la piscine
Une fois nettoyés, les cheveux sont prêts à recevoir des soins spécifiques qui leur redonneront leur aspect et leur forme originelle.
Bien souvent après la piscine, les cheveux sont secs, abîmés voir cassants, indisciplinés et ternes. Que vous ayez les cheveux fins, bouclés ou frisés, il faut accorder une attention particulière aux longueurs et pointes pour éviter les fourches et les frisottis.
Le mot d’ordre pour avoir une crinière saine, soyeuse et pleine de vitalité, c’est la nutrition.
Alors on met du gras, du gras et encore du gras sur ses cheveux ; oui mais du bon gras !
Sur cheveux secs ou mouillés, appliquez des produits de soin enrichis en ingrédients réparateurs tels que l’huile de ricin, l’huile de coco, le beurre de mangue ou des ingrédients issus du blé et de l’avoine. Que ce soit une huile, un spray, un sérum ou une crème, c’est vous qui choisissez.
Notre astuce : les lavages à répétition après la piscine sont aussi une source de sollicitation pour les cheveux. Mais difficile d’espacer les lavages, surtout lorsque l’on pratique régulièrement une activité en piscine. Après le shampoing, utilisez un soin sans rinçage pour nourrir vos cheveux en profondeur et leur apporter force, brillance et discipline.
Les bons réflexes
Pour protéger les cheveux, vous pouvez porter un bonnet de bain ou les attacher pour éviter le contact direct avec l’eau. Mais pour ceux qui, comme nous, adorent mettre la tête sous l’eau, pas de panique, il est quand même possible de conserver de beaux cheveux.
Soyez doux lors du nettoyage, en massant délicatement votre crâne, la base des cheveux, le dessus de la nuque et derrière les oreilles. Pour avoir de beaux cheveux, il faut respecter un rituel doux et efficace, même si l’on est souvent un peu pressé par le temps. Cela permettra aussi d’éviter les démangeaisons du cuir chevelu.
Il est important de rincer abondamment les cheveux après le lavage pour éliminer tous résidus et impuretés. Côté température, utilisez de l’eau chaude au début du lavage pour ouvrir les écailles des tiges capillaires et ainsi mieux faire pénétrer le soin après lavage. Si vous vous sentez l’âme d’un(e) guerrier(e), utilisez de l’eau tiède pour votre dernier rinçage, afin de refermer les cuticules et rendre vos cheveux plus beaux et plus forts.
Choisissez une serviette douce pour envelopper vos cheveux encore humides après lavage, comme chez le coiffeur.
Un bon nettoyage des cheveux facilitera le démêlage et le coiffage. N’hésitez pas à user de produits protecteurs de couleur pour éviter leur décoloration. Toutes les personnes ayant des cheveux blonds craignent de ressortir de la piscine avec des cheveux verts. Mais la décoloration et le manque de brillance peut concerner tout le monde.
Notre astuce : Utilisez un peigne ou une brosse en fibres naturelles pour démêler, en commençant par les pointes puis en remontant petit à petit les longueurs jusqu’à la base du crâne. Ainsi, vous fragiliserez moins vos cheveux. Séchez-les à l’aide d’un sèche-cheveux à température modérée pour ne pas les dessécher.
En résumé
L’eau des piscines est un élément accueillant de nombreux micro-organismes, bactéries et autres impuretés. Le chlore et les produits déversés dans les piscines pour lutter contre le développement de ces organismes, ont un fort impact sur les cheveux. N’oubliez pas que vous êtes rarement seul(e) à vous baigner dans une piscine, les saletés apportées par les autres personnes sont susceptibles de se déposer sur vous et sur vos cheveux.
Bien que le bonnet de bain soit une alternative pour ne pas mouiller intégralement ses cheveux dans l’eau chlorée, les lavages à répétition après la piscine rendent aussi les cheveux abîmés et ternes. Le cuir chevelu peut aussi être déséquilibré et entrainer des démangeaisons.
Si vous ne le faites pas déjà, il est temps d’adopter un rituel capillaire avec des produits adaptés. Pour le nettoyage et pour le soin, privilégiez les produits naturels enrichis en ingrédients peu agressifs, nourrissant et réparateur.
Adoptez les bons gestes lors du nettoyage (massages doux du crâne, bonne température de l’eau, …) mais aussi lors du démêlage et du coiffage.
Plus besoin de se poser la question : faut-il se laver les cheveux après la piscine, la réponse est OUI. Lavez vos cheveux après la piscine pour éliminer les impuretés et faciliter le coiffage.
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